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    朋友社交的能力 人类基本的情感都将损失 看看你是不是也有下面这些问题 会不会慢慢退化 还是进化 成ET 1 退化症状 突眼大耳原因 视力听力下降两耳不闻身边事 一心只听耳中音 大多数宅男每天开起播放器塞起耳机 放着听不完的流行音乐 这样下去 耳膜受损 听力下降 另外 长时间用电脑 眼睛还会干涩 出现干眼症或角膜炎 高度近视者视网膜易脱离 退化结果 未来的宅男们必然有一双突出的眼睛和招风大耳 2 退化症状 腿短腰软原因 久坐肌肉萎缩长时间坐在电脑前 肌肉活动减少 造成血液流量减少 进一步引发肌肉供氧量不足 肌肉酸痛 松弛 衰弱甚至萎缩 久坐不动者的关节滑液显著减少而变得干燥 继而容易引发骨与关节疾病 如关节退化 融合 退化结果 未来的宅男们身体柔软 腿因为久坐已经退化成婴孩般的短肢 上肢却长而有力 3 退化症状 绿色血液原因 心率血压改变对心脏来说 久坐不动的姿势使血液循环减缓 身体对心脏工作量的需求也就减少了 时间长了甚至会使心脏机能衰退 引起心肌萎缩 血管弹性变差 更容易进展为动脉硬化 高血压 冠心病等 长此以往 心脏机能衰退 大脑供血不足 伤神损脑 身体各主要器官都会出现病变 血黏度升高 血流缓慢 很容易形成血栓 退化结果 未来宅男的血液呈绿色 是因为血液里含有大量叶绿素 每天只要定时用光照射就会恢复血液动力 更多地制造氧气 4 退化症状 肛门退化消失原因 痔疮久坐不动的人

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    2016 04 30 星期六 您现在的位置 首页 心理常识 健康社区 心灵空间 成长家园 健康社区 女性守秘密只有47小时 日期 2009 07 02 作者 佚名 浏览量 2347 日前 京华时报 刊文 美国一项研究证实 经常和小姐妹聊天 有助于女性降低压力和焦虑 对身心健康都有益 而普通女性保守秘密的时间不超过47个小时 研究人员发现 女性一旦听到什么八卦新闻 就难以克制与别人分享的欲望 心理专家指出 只要八卦得适当 不过火 适当的八卦对女人的心理健康有好处 内容申明 本网站信息仅提供给您作为健康参考 请勿将它作为您诊断或治疗的唯一依据 版权申明 浙江心理网

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    2009 05 19 作者 佚名 浏览量 2249 白领D很焦虑 原因是她把C君性骚扰女同事的秘密告诉B 现在很后悔 白领E偷偷得知公司要裁员 暗地里担忧自己被炒鱿鱼 最近 一种被称为 保密焦虑症 的怪病在白领中流行 据 信息时报 报道 在搜狐网络社区关于 保密焦虑症 的调查中 近半数网友坦言在办公室听过或讲过秘密 并为保密焦虑不安 尽管我们每天高喊尊重隐私 但 我告诉你一个秘密 你千万别跟别人讲 仿佛像一道魔咒 总是牵引着我们的好奇心 接着又因为要守 秘密 而增添心理负担 而办公室秘密可能关系到你的前途 都是不能说的秘密 面对办公室秘密 如何应对 首先是要避免自己成为别人的秘密话题 其次 不在办公楼的洗手间

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    台湾作家翁静玉的 办公室物语 一书中 后来 职场人则取草莓光鲜亮丽 甜中带酸的生涩 以及在温室中长大 一捏就破的特性 来称呼上世纪80年代后出生的一代 形容他们抗压能力弱 说不得 更骂不得 他们很多人踏上职场没一年 却换了好几个工作 西南大学心理学院副教授杨东说 我们做临床调查时 发现 草莓族 越来越多 尤其是在 80后 和 90后 中间 杨东介绍说 草莓族 的主要特性 包括抗压性低 受挫性低 稳定度低 学历高但操作能力差 重视外表 物质与享乐 个人权益优先于群体权益 这类人 命令不得 说不起 不然就会郁闷 闹情绪 甚至可能寻短见 遇到问题 容易退缩 甩手不干 不少用人单位抱怨 草莓族 们工作要钱多 事少 离家近 工作没什么定性 只要有更好玩的或高薪工作 就见异思迁 他们自尊心特别强 领导说话稍微重了就辞职不干 草莓族 的抗压能力较差 第一 心理素质差 草莓族 大多家庭物质条件较为富足 许多人是独生子女 从小被父母呵护备至 因此很少会遇到真正不顺心的事 同时 应试教育模式似乎更注重学历培养 在以至于孩子应试能力强 社会适应能力弱 很小的挫折都能压垮他们 杨东说 第二 应对问题的方式有问题

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    心灵空间 成长家园 健康社区 香港特首的制怒小卡片 日期 2009 03 12 作者 佚名 浏览量 2812 时下香港受到世界金融风暴的影响 百姓的日子过得越来越不如从前 他们对政府有些怨言 日前 香港特首曾荫权在接受议员责询时 有些议员很不客气 提出了一些刁钻的问题 一个半小时里 曾荫权回答了22名议员的提问 开始他回答问题时情绪还算稳定 当一位议员告诉特首近来民望下跌 可以与下滑的股市相比较时 曾荫权流露出不悦的神情 他大声叹气 而后伸手从西装左边内袋抽出一张粉红色小卡片 匆匆看了一眼 又将小卡片放回西装 待情绪平稳了才回答问题 另一议员最后问他会否放弃亲疏有别的思维 曾荫权听罢 脸色一沉 转过身 再次抽出那张粉红色小卡片 扫了一眼 再将小卡片放回口袋 他在回答此问题时 尽管神色凝重 但还算平静 大家都看到 曾荫权是发怒了 不过他尽力把怒气压下去了 第二天 公众议论最多的是 那张小卡片上写的是什么 能让他强忍怨愤 不过 据他身边的人透露 卡片上写的是诺贝尔和平奖获得者德兰修女的名言 最大的缺点是坏脾气 最低劣的感觉是怨恨 最宝贵的礼物是宽恕 最愉悦的感觉是内心平静 曾荫权口袋里的卡片上到底是什么 我们不得而知 但它对曾特首克制愤怒确实起了作用 而一个人在气头上时 是很难做出理性正确的判断 从而采取明智的行动 曾荫权无疑属于明智的人 他超乎常人的自制力和意志力 正是他成功的品质 驾驭自己的脾气 制住内心那已经愤怒的公牛 不是一件简单容易的事 所以 从制怒入手 牵住 牛鼻子

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    作者 佚名 浏览量 2895 星期天等节假日到来时 你会感到孤独烦躁 心神不宁吗 心理学家称这种现象为 星期天抑郁症 星期天抑郁症 既是心理疾病也是社会疾病 最重要的是无法解决星期天 想要做什么和应该做什么 这一心理冲突 夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因 如出国人员 外地打工族 异地做生意者 一到星期天 节假日看到周围人家团聚 共享天伦之乐 焦躁情绪会尤为突出 往往会产生敌对心理 类似现象在一些特殊职业中也时有发生 如海员 地质勘探 钻井工人 警察等 因工作性质不同 星期天 节假日休息无规律 夫妻双方时常不能在一起 再加上工作环境不尽如人意 心中不满无处发泄 最后形成心理重压 星期天抑郁症 解决之道 一 早起 写封信或打个电话给远方的伴侣

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    健康社区 心灵空间 成长家园 健康社区 三种食物 对抗情绪抑郁症 日期 2008 12 04 作者 佚名 浏览量 3454 上班族由于精神压力大 经常会有 郁闷 抑郁 的时候 最近日本的心理诊所前就出现了很多 上班抑郁症 的患者前来就诊 现在给您推荐3种可以让心情愉悦的食物 葡萄柚 葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度 使身体有抵抗力 而且维生素C也可以抗压 最重要的是 在制造多巴胺 肾上腺素时 维生素C是重要成分之一 樱桃 樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林 因为樱桃中有一种叫做花青素的物质 能够制造快乐 密芝根大学的科学家认为 人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效 南瓜 富含维生素B6和铁 能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖

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    就能帮助我们拥有一个积极的心态 小事提升心情 英国 泰晤士报 22日报道 英政府智库 展望 发布一份题为 精神资本和精神健康 的报告说 与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样 保持心理健康同样有章可循 报告建议 人们每天只要做5件小事 就能达到促进心理健康的目的 这5件事分别是 1 与他人联络感情 与家人 朋友 同事和邻居发展良好的关系 可以丰富你的生活 并给你带来帮助 2 保持活跃 做运动 培养爱好 如舞蹈和园艺 或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好 促进身体的灵活性和身心健康 3 保持好奇心 注意观察日常生活的美丽和不寻常之处 学会享受时光并进行思考 这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界 4 学习 学习乐器或者烹饪等等 挑战和成就感会带来乐趣及自信 5 奉献 帮助朋友和陌生人 将你的快乐与更广泛的社会联系在一起 你将从中受益良多 积累 精神资本 展望 负责人 英政府首席科学顾问约翰 贝丁顿说 起草这个报告的初衷旨在积累国家的 精神资本 贝丁顿说 如果将国民整体精神状况视为一个银行账户 我们需要考虑 什么样的行为可以让账户增值 什么样的行为又会让它缩水 剑桥大学心理学教授费利西娅 胡珀特说 有关精神健康 最关键的问题在于个人可以做些什么 我们找到5类可以帮助人们明显改变精神状态的事情 其中每一类都有证据支持 胡珀特说 这5件事情非常简单 只要愿意 任何人都可以每天做到 就像每天吃5种蔬菜水果来促进生理健康一样 债务易成心病 报告中还提及

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