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  • 浙江心理网
    诡异 一种可能是精神病性症状使她产生幻觉 怀疑被人跟踪 另一种可能是在走向死亡时 内心在挣扎 那么 躁郁症又是一种什么疾病呢 躁郁症 是躁狂抑郁性精神病的简称 是一种情感性精神障碍 它是以明显而持久的心境高涨或低落 交替出现 为特征的一组精神障碍 并有相应的思维和行为障碍 又叫双相情感障碍 国外医学界根据程度和时间的不同 把以躁狂发作为主的称为双相Ⅰ型 把以抑郁发作为主的称为双相Ⅱ型 躁郁症 患者在躁狂发作时 首先表现为情感高涨 自我感觉好 意志行为增强 精力旺盛 睡眠少 感到周围一切都无限美好 其次 表现为思维联想加快 说话口若悬河 滔滔不绝 过高评价自己 自命不凡 兴趣广泛 胆子大 易激惹 用钱大方 花钱如流水 这种病人偶尔也能办些常人办不到的事 笔者曾在临床上遇到过类似的一位病人 该病人多数情况下处于抑郁状态 偶尔有躁狂状态出现 此时表现为活跃 慷慨 把一切都看得很美好 1997年 他不计后果地倾其家产去买地 还有一次倾囊去投资办厂 结果都获得了丰厚的回报 躁狂发作时 还有一个特点就是表现为意志行为增强 主动热情 做事有头无尾 举止轻浮 十分爱打扮 抑郁发作时 则表现为情绪低落 思维迟钝 自我评价低 生活被动 会伴有躯体症状 如睡眠不好 进食差 懒于梳洗等 有时会感到度日如年 生不如死 严重的会自杀 而为达到自杀目的 患者会不惜采用各种手段和途径 进行周密计划和伪装 以避开别人的注意

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  • 浙江心理网
    佚名 浏览量 3862 小明妈妈告诉心理医生 我在生小明的时候不太顺利 医生不仅给他吸了氧 还告诉我孩子以后可能会出现智力问题 他今年9岁了 和一般的孩子不太一样 先天不足 脑子不正常 学习上有困难 成绩位于班里的后十名 我真担心他会有智力低下的问题 妈妈越说越激动 我已经带他看了七八家医院 也做了很多检查 就是没查出什么毛病 他主要是脑子有问题 是我生他的时候落下的病根 妈妈反复强调 当医生将目光转向了小明 小明不假思索地说 我脑子有问题 所以学习不好 我也挺着急的 不知怎么办好 小明妈妈又说 每一次看病我都将他脑子受过伤的事情 还有影响学习的事情给医生说一遍 经测定 小明智力水平正常 根本不存在智力低下的问题 之所以会出现学习成绩不好问题 完全是由于妈妈不良心理暗示的结果 而妈妈又是接受了医生的 这孩子可能会出现智力问题 的不良心理暗示 种种不良的潜移默化的心理暗示 造成了小明生活和学习上的种种困扰 心理研究表明 每个人在生活中总会接受这样或那样的心理暗示 这些暗示有的是积极的 有的则是消极的 而一些比较敏感 脆弱 独立性不强的人 譬如妇女和儿童 就比较容易接受暗示 如果是长期的消极和不良的心理暗示 就会对人的生活产生一定的影响 使情绪受到波动 严重的甚至会影响到健康 小明就是由于长期的不良心理暗示导致学习困难 而往往施加不良心理暗示的人恰恰是被暗示者身边最爱 最信任和最依赖的人 如母亲 如果长期对某人施加不良心理暗示 必然影响到个体的认知思维过程 使人形成不良的心理反应和行为模式 而对于缺乏辨别能力的儿童来讲 不良的心理反应更易于形成和固定下来 严重的甚至会影响到其一生的发展 因此 作为父母和老师 对于儿童的正常发展具有很重要的作用 尤其是父母的一言一行都会对儿童的思维能力和心理的健康和发展起到促进或限制作用 所以 不管在什么样的情况下 都要尽量多给儿童积极健康的心理影响以及实际的帮助和引导

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    心理保健的九个小诀窍 日期 2011 01 30 作者 佚名 浏览量 3762 到处伸手法 广交朋友 乐为大家办好事 做一个社交家 外交大使 见异思迁法 对新鲜的 奇特的 未知的事 要喜欢它 研究它 掌握它 众采博集法 要有广泛的兴趣 可以钓鱼 养花 绘画 练习书法等 总之要 闲不住 常动手动脑 贪得无厌法 对知识的获取要永不满足 每天的活动表要安排满当 使自己的生活充实丰富 投机取巧法 不要卖傻力气 不因循守旧 要尽量省时 省力 想出新的办法来解决各种问题 培养创造力 返老还童法 经常回忆童年趣事 拜访青少年时期的朋友 游访童年的旧居 旧址 故地重游 旧事重提 仿佛你又回到童稚时代 精神胜利法 要不服输 始终保持旺盛精力 遇到挫折和失败不灰心丧气 而是寻找原因 研究对策 更加自信地去战胜它 平心静气法 遇到不愉快的事 不要立即大发脾气 或急于行事 先平心静气地思考十分钟 还不行 就延长时间 再不行 就睡一夜后再处理此事 异想天开法 听音乐 你想到音乐家 观舞蹈 你想到舞蹈者

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    浏览量 4109 焦虑症又称焦虑性神经症 是以广泛性焦虑症 慢性焦虑症 和发作性惊恐状态 急性焦虑症 为主要临床表现 常伴有头晕 胸闷 心悸 呼吸困难 口干 尿频 尿急 出汗 震颤和运动性不安等症 下面就介绍一下焦虑症的自我治疗方法有哪些 焦虑症的自我治疗 一 改变对生活事件 挫折 压力的看法 应该认识到压力并不全都是坏的 把它当作一个使自己能力提高的机会 同时对自己的期望不可过高 制订的目标可比自己的能力稍高一点儿 去摘你跳一下就能拿到的果子 二 不要感情用事 对事物要三思而行 把美的事物和不美的东西区分得更清楚 我们应当以这样的方式来修身养性 面对任何事不要过于情绪激动 理性的分析事情 不断训练自己 那么就能正确的认识自己的立场以及他人的立场 只要能准确地把握各自的分寸 就不会陷入莫名其妙的不悦之中 三 其实有些不良情绪是相互感染的 我们只要想方设法的离开感染源就可以了 与此同时我们也应该融入到有生机活力的那个群体 让他们的情绪感染我们 从而我们就会自然而然的变得愉快开心 即便有什么不良情绪也会慢慢的消失于无形之中 四 当你的心情已经很烦躁时 你可以用心去倾听音乐 音乐是心灵的治愈师 在轻松愉快的旋律里神游物外 沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼 重新唤回我们迷失的自我 唤回我们失去的斗志 重新激发我们对生命和生活的热情和热爱 憧憬以后生活的日子里 阳光明媚 风景宜人 五 保持吃清淡食物 均衡 营养 比如我们要在炎炎烈日里吃 一些清爽的东西来降降火 一般可以多喝些绿豆汤之类的 同时还可以排毒 另外可以进行一些户外活动 让自己的汗腺尽情的流淌出来 然后用温水舒舒服服的沐浴一番 这是想心情不舒畅也不行了

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  • 浙江心理网
    日期 2011 01 30 作者 佚名 浏览量 3551 抑郁 症也称忧郁症 由于它的表现很深入 会打乱您的生活 工作和学习 影响到家人的生活 下面就介绍一下如何远离 抑郁症 的发生 如何远离抑郁症 1 尊循科学的作息制度 吃饭休息要按部就班 生活要有规律 与人相约要准时到达或提前到达 培养一个健康的身心 2 注意清洁卫生 自身卫生及环境卫生 干净清洁的环境可以给人以良好的心情 3 坚持学习和工作 即使抑郁情况下 也要做一些适应的工作或学习 来缓解一下抑郁情绪 4 学生开导自己 不要动不动就生气 培养宽宏大量的胸怀 5 找到源头 是什么让你心情抑郁 你可经尝试找一些其他的事情做 6 学会解决矛盾 建立挑战意识 相信自己能够成功 7 学会控制自己的情绪 做事要合乎情理 即使心情烦闷 也要注意自己的言行 免得事后后悔 内疚 8 对待他人的态度要因人而异 具有抑郁心的人 显得对外界每个人的反应态度几乎相同 这是不对的 如果你也有这种倾向 应尽快纠正 9 多培养一些兴趣爱好 10 试着记录自己的心情 也可以缓解抑郁症 11 不要掩饰自己的失落情绪 学会发泄 学会诉说 12 多与乐观开朗的人交往

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    的常见症状 1 躯体症状 病人面容憔悴苍老 目光迟滞 胃纳差 体质下降 汗液和唾液分泌减少 便秘 性欲减退 女病人常闭经 睡眠障碍中以早醒最为突出 这也是抑郁症的特征性症状之一 病人往往较以前早醒2 3小时 醒后不能再入睡 充满悲观情绪等待这一天的到来 此症状在诊断上有重要意义 2 思维联想缓慢 语速馒 语音低 语量少 应答迟钝 一言一动都需克服重大阻力 最严重时 可呈木僵状态 激越型抑郁症病人 言语动作都明显增加 焦虑恐惧 激动自伤 危险性很大 3 动作尤其手势动作减少 行动缓慢 少数抑郁状态严重者 可缄默不语 卧床不动 称抑郁性木僵状态 自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状 可以出现在症状严重期 也可出现在早期或好转时 病人往往事先有周密计划 行动隐蔽 以逃避医护人员的注意 因而自杀往往成功 4 情绪低落 为最主要的症状 起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退 表现 无精 打采 对一切事物都不感兴趣 病人感到 过失 和眼前的 不如意事 纷纷涌上心头 萦回不去 瞻未来渺茫暗淡 欢乐之情完全消失 渐萌发厌世之念 沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪 病人感到自己已丧失了工作能力 成为废物或社会寄生虫 有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪 一再要求处理 病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭 情绪极度低落时可自杀或自我惩罚

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    因为它们赋予孩子生活的意义 加强家庭成员之间的感情 让孩子获得更 长久 的快乐 同样珍贵的是每个家庭独特的小传统 例如每个周末全家外出晚餐 每个月末全家一起看一场儿童电影 等等 这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感 给孩子选择的自由 童年是一生中最快乐的时期 但有许多孩子却没有这种感觉 因为他们对一切事情都没有做主的份儿 比如穿什么衣服 留什么发式 什么时间可以玩耍等等都由大人决定 他们并不像成人认为的那样很愉快 当然 父母在大多数事情上不能不做主 但有些事情不妨让孩子决定 例如让两岁的孩子晚餐时选择他爱吃的黄瓜 而不是强迫他吃胡萝卜 或者让6岁的孩子选择他喜欢看的电视节目 让8岁的孩子自由地去交朋友玩耍等 即使在小小年纪 孩子也会知道选择能使自己开心 会歌唱的孩子最快乐 人们常说音乐可以陶冶人的情操 一点儿也不错 儿童医学研究发现 给患病的孩子听他们喜爱的歌曲 可以减轻他们的疼痛症状 对孩子来说 每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲 他都会很快乐 在孩子面前尽量少些负面评论 成人们时常对各种人与事进行评论 其中不乏负面的东西 父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响 但事实上 它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任 从而失去安全感 而没有安全感的孩子是不会快乐的 父母应该让孩子觉得世界是美好的 而人们本质上都是好人 引导孩子与人和睦相处 与人关系融洽是快乐的一个重要条件 虽然父母不能支配孩子的社交活动 但却可以通过向孩子表露亲热满意引导他们与人相处 父母也可安排孩子常与别的孩子一起玩 像参加小组旅游 或带孩子到游乐场去与年龄相同的孩子玩 随时欢迎孩子的朋友到家里来玩 教育孩子迅速恢复情绪 快乐的人与其他人一样也有情绪低落时 但他们能很快恢复 父母只要指出任何困难的情况都有一线转机 别灰心丧气 便能帮助孩子掌握使自己变得快乐的重要本领 当改变态度无济于事时 父母应帮助孩子找到安慰自己的办法 应教孩子做些使他们恢复心情的活动 如听音乐 看书 骑车 与朋友交谈等 培养孩子广泛的兴趣 快乐的人过一种平衡的生活 他们的快乐来自各方面

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    隔膜或平淡的情感 对他人表达温情 体贴的能力有限 对与他人发生性接触毫无兴趣 几乎总是偏爱单独行动 没有亲密者 与人不能建立相互信任的关系 也不想建立这种关系 明显地无视公认的社会常规及习俗 诊断标准规定 至少要符合以上描述中的3条 才能诊断为分裂样人格障碍 而陈亮几乎全部满足上述标准 从精神科的角度看 不排除他是一个分裂样人格障碍患者 而人格障碍者具备完全责任能力 如果触犯法律 依然要承担相关责任 人格障碍在精神病学里是指人格特征明显偏离正常 使病人形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式 这种模式显著偏离特定的文化背景和一般认知方式 尤其在待人接物方面 明显影响其社会功能 生活 学习 人际交往等 与职业功能 造成对社会环境的适应不良 病人虽然无智能障碍 但适应不良的行为模式难以矫正 仅少数病人在成年后程度上可有改善 诊断人格障碍的要点是患者的内心体验与行为特征 不限于精神障碍发作期 在整体上与其文化所期望和所接受的范围明显偏离 这种偏离是广泛 稳定和长期的 在 精神与行为障碍分类ICD 10 中关于分裂样人格障碍除了前面提到的标准之外 还包括以下几条 几乎没有可体验到愉快的活动 无论对批评或表扬都无动于衷 过分沉湎于幻想和内省 有人格障碍者婚姻质量差 分裂样人格障碍者的重要特征之一就是与人难以建立深厚的 紧密的 稳定的情感关系 简单的肤浅的社会关系尚可发展维持 如同事 邻居关系等 因此 他们一般可以胜任本职工作 但由于沟通 协调 合作等需要与人深度交往的高级心理功能不足 所以很少会得到重任 极少担任重要领导职务 而家庭这个原本应体现亲密关系的场所 最容易暴露 发现分裂样人格障碍者的关系淡漠问题 这些人往往缺乏深刻的情感需求及情感体验 在夫妻关系中会表现得冷漠 我行我素 甚至是无情无义 而且由于缺乏共情能力 所以一般难以感受到对方的关爱 也不会向对方积极回馈感情 笔者接触过这样一个案例 有位女性人格障碍者

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